Traum Qi Gong

Traum Qi Gong

Die Traum Qi Gong Übungen von denen im folgenden gesprochen wird, habe ich im Traumzustand erlebt und dann mit dem Aufwachen an die Tagesoberfläche gebracht. Ich habe mich an den jeweiligen Traum erinnert und auch immer versucht das Gefühl mitzunehmen, dass ich im Traum hatte, während ich die Übung ausführte.

Als ich zunächst anfing meine „gewöhnlichen“ Qi Gong und Tai Chi Übungen im Traum zu machen – hatte ich schon tolle „Aha-Erlebnisse“, die Bewegungen wurden mir klarer oder bekamen eine energetische Komponente, die ich tagsüber nicht in der Intensivität erlebt hatte.

Mit der Zeit begegnete ich in meinen Träumen auch anderen Lehrern, die mir Übungen zeigten oder ich machte spontan mir bis dato unbekannte Bewegungen. So entwickelte sich seit dem Jahr 2000 ein ganzes Repertoire an Übungen. Sie umfassen stille und bewegte Positionen, mit Schritten, Sprüngen aber auch Mudras und Klänge. Es dauerte eine ganze Weile bis mir der Nutzen und das Potential der Übungen bewusst wurde.

Mittlerweile lasse ich das Traum Qi Gong auch in meine “normalen” Qi Gong Kurse einfliessen.

Insbesondere wenn du neue Bewegungsabläufe erlernst, ist das Träumen der ideale Zustand um diese zu Festigen. Wenn du während des Traum Qi Gongs den Entschluss fasst davon zu träumen, können dir diese Bewegungen auch im Traumzustand erscheinen. Sie dienen dann zum Auslösen von luziden Träumen.

Über das Traum Qi Gong habe ich ein eigenes Buch veröffentlicht.
Tao der Nacht - Band 2 - Das Erwecken der kreativen Kraft.